Was Sie über Sonnenschutz wissen müssen
Wenn die sonnigen Tage kommen, stellt sich unweigerlich die Frage nach dem Sonnenschutz. Wie wählt man das richtige Produkt aus, um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen und gleichzeitig die wohltuende Wirkung der Sonne zu genießen? Diese Sorge ist berechtigt, da eine unangemessene Exposition zu langfristigen Hautschäden führen kann. Um die Grundlagen eines wirksamen Sonnenschutzes zu verstehen, ist es wichtig, sich mit den verschiedenen Arten der Sonneneinstrahlung und den Lichtschutzfaktoren (LSF) vertraut zu machen.
Was ist der Unterschied zwischen UVA, UVB, UVC?
Es gibt verschiedene Arten von UV-Strahlung (UVA, UVB und UVC). Sie zeichnen sich durch unterschiedliche Wellenlängenbereiche aus und je niedriger die Wellenlänge, desto aggressiver ist die Strahlung für die Haut.
Die Energie jeder Strahlung hängt von ihrer Lichtquelle (z. B. der Sonne) und dem Medium ab, in dem sie sich ausbreitet (der Erdatmosphäre, wenn die Quelle die Sonne ist):
- UVC von 200 bis 280 nm: Am schädlichsten, wird jedoch von der Ozonschicht vollständig gestoppt und erreicht uns nicht
- UVB von 280 bis 320 nm: Sie passieren die Hautbarriere und werden hauptsächlich von der Epidermis absorbiert. Sie verursachen Rötungen, Verbrennungen und Sonnenbrand
- UVA von 320 bis 400 nm: Sie dringen tiefer in die Haut bis zur Dermis ein. Sie lösen die Mechanismen aus, die das Auftreten einer Bräunung ermöglichen, die Ursache für vorzeitige Hautalterung, auch Heliodermie genannt, und auch an der Entstehung von Melanomen beteiligt sind.
- von 400 bis 800 nm: sichtbare Strahlung
- von 800 bis 1400 nm: Infrarotstrahlung (IR)
Die wohltuende Wirkung der Sonne
Die Sonne spielt eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung des Lebens auf unserem Planeten und bringt auch Vorteile für unsere Gesundheit mit sich.
Es wirkt auf unsere Stimmung, indem es dank der ultravioletten Sonnenstrahlen Endorphine freisetzt. Diese von unserem Körper auf natürliche Weise produzierten Morphine haben eine schmerzstillende und euphorische Wirkung und sorgen daher für weniger Schmerzen und mehr Glück. Auch die Sonneneinstrahlung trägt zu 80 bis 90 % zur Synthese von Vitamin D bei. Schließlich löst UVB eine Bräunung aus, die zur Verdickung der Epidermis beiträgt.
Risiken und Vorsichtsmaßnahmen
Allerdings kann eine längere Sonneneinstrahlung schädlich sein und oberflächliche Verbrennungen, Rötungen und Sonnenbrand verursachen. Darüber hinaus wird die Immunabwehr der Haut geschwächt und mit der Zeit können pigmentierte Läsionen auftreten.
Ultraviolette Strahlen, die für die Beschleunigung der Hautalterung verantwortlich sind, begünstigen das Auftreten von Krebserkrankungen und treten häufiger bei hellhäutigen Bevölkerungsgruppen und bei Menschen auf, denen sie in der Kindheit ausgesetzt waren.
Die IARC (International Agency for Research on Cancer) stuft UV-Strahlen von 100 bis 400 nm in die erste Gruppe nachweislich krebserregender Stoffe für den Menschen ein. Im üblichen System verwenden wir häufig den Nanometer (nm) als Längeneinheit. Ein Nanometer ist ein Milliardstel Meter wert.
Alles, was Sie über Sonnenschutzindizes wissen müssen
Durch die SPF-Vorschriften definierte Schutzindizes (Sonnenschutzfaktor auf Französisch).
Die Verordnung definiert vier Stufen des Sonnenschutzes:
- Geringer Schutz: Lichtschutzfaktor 6 bis 10
- Mittlerer Schutz: Lichtschutzfaktor 15 bis 25
- Hoher Schutz: Lichtschutzfaktor 30 bis 50
- Sehr hoher Schutz: LSF 50+ (Filtert potenziell mehr als 98 % der UV-Strahlen aus der empfangenen Strahlung.)
Auch hier sind wichtige Kriterien aufgeführt, die bei der Auswahl des Produkts mit gutem Schutz berücksichtigt werden müssen:
- Der Fototyp: Je heller die Haut, desto mehr muss man sich vor der Sonne schützen. Daher müssen sich „extrem sonnenempfindliche Personen“ für den stärksten LSF-Schutz entscheiden.
- Die Belichtungsbedingungen variieren je nach Belichtungsdauer und Sonneneinstrahlung. Je intensiver die Sonneneinstrahlung, desto besser empfiehlt es sich, sich vor der Sonne zu schützen.
- Der Ort der Exposition: Weißer oder schwarzer Sand, Schnee, Breitengrad, Höhe. Der Nachhall hat Einfluss auf die Intensität der Strahlung.
Was bedeutet zum Beispiel Lichtschutzfaktor 10 wirklich? Das bedeutet, dass die theoretische Einwirkzeit bis zum Auftreten erster Rötungen zehnmal länger ist, als wenn Sie keinen Sonnenschutz verwendet hätten.
Bestimmen Sie Ihren Hautfototyp
1
Fototyp 1
- Sehr weiße, milchige (rothaarige) Haut
- Haare oft rot oder blond
- Viele Sommersprossen
- Brennt immer noch
- Niemals braun werden
- Sehr empfindlich gegenüber der Sonne oder sogar intolerant
2
Fototyp 2
- Sehr helle Haut
- Blondes bis braunes Haar
- Ziemlich häufige Sommersprossen
- Brennt immer noch
- Sehr leicht und langsam bräunen
3
Fototyp 3
- Zwischenhaut
- Braunes bis braunes Haar
- Einige mögliche Sommersprossen
- Manchmal brennt es
- Langsam bräunen (mittlere Bräune)
4
Fototyp 4
- Gebräunte Haut
- Braunes oder schwarzes Haar
- Keine Sommersprossen
- Bronze selten
- Gut bräunen (dunkle Bräune)
5
Fototyp 5
- braune Haut
- Dunkles Haar
- Keine Sommersprossen
- Nie verbrennen
- Immer braun (sehr dunkelbraun)
6
Fototyp 6
- Schwarze Haut
- Dunkles Haar
- Nie verbrennen
Schneckenschleim und Sonnenschutz
Entdecken Sie die Vorteile von Schneckenschleim in den Produkten von Agathe Sun. Mit seinen beruhigenden, regenerierenden und heilenden Eigenschaften bietet unser zertifizierter Bio-Sonnenschutz COSMOS wirksamen Schutz vor Sonnenschäden, ohne für Ihre Haut oder die Umwelt umstrittene Inhaltsstoffe.
Das Agathe Sun®-Sortiment verwendet keine chemischen Filter, die im Verdacht stehen, endokrine Disruptoren für den Menschen und ökotoxisch für die Gewässer zu sein (Exp: Korallenbleiche). Dank einer innovativen Formulierung in der biologischen Forschung sind unsere Sonnenschutzcremes wasserbeständig. nicht fettend und nicht klebrig.
Angereichert mit Schneckenschleimextrakt, reich an Allantoin sowie den natürlich vorkommenden Vitaminen E und C, beruhigen unsere Cremes die Haut vor oxidativem Stress durch Sonneneinstrahlung und den daraus resultierenden Entzündungen.
Schneckenschleim gegen Sonnenschäden
Zu den wesentlichen Maßnahmen, die den besten Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne auf die Haut bieten, gehören zweifellos die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor, das Tragen von Schutzkleidung und die Vermeidung stundenlanger intensiver Sonnenexposition, im Allgemeinen zwischen Mittag und 16 Uhr .
Trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen kann es dennoch zu Sonnenbrand oder trockener Haut kommen. In diesem Fall hat Schneckenschleim viele wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile, um übermäßig beanspruchte Haut zu lindern. Seine bemerkenswerten kosmetischen Eigenschaften beruhigen nachweislich sonnengeschädigte Haut, neutralisieren freie Radikale, reparieren durch UV-Strahlen verursachte Hautschäden, fördern die Zellregeneration und schützen vor Oxidation.
Wirksamer Sonnenschutz erfordert einen informierten und proaktiven Ansatz. Wenn Sie die verschiedenen Arten der Sonneneinstrahlung verstehen, das richtige Produkt auswählen und sichere Methoden zur Sonnenexposition anwenden, können Sie die Vorteile der Sonne genießen und gleichzeitig Ihre Haut vor Langzeitschäden schützen.
